кратко о нас

Единственные в Хабаровске, кто дает глубокое погружение в китайские и тибетские практики, инструктора постепенно обучаются у носителей традиций.
подробнее
Главная Обучение Расписание Расписание занятий

Расписание занятий

Актуальное расписание с 1 октября 2017 г.:

цена указана за 1 занятие / за 8 занятий


на ул. Черепичной, 2а (ост. Индустриально-экономический колледж)

цигун: ВТ и ЧТ 8-00 - 9-30 (Нина Прокопьевна) 250/1500 
цигун: ВТ и ЧТ 19-00 - 20-30 (Александра) 250/1800 
йога-танец: СР и ПТ 18-45 - 20-15 (Анна Юрьевна) 250/1800 
тайцзи с мечом: ВТ и ЧТ 17-00 - 18-30 (Александра) 250/1500 
тайцзи стиль Ян: СБ 9-00 - 10-30, ВС 8-15 - 9-45 (Александра) 250/1800 
цигун и философия: ПН и СР 19-00 - 20-30 (Нина Прокопьевна) 250/1800 
практика медитации: ВТ 19-00 - 20-15 бесплатно 

на ул. Первомайской, 11 (ост. Железнодорожный университет)

цигун для старшего возраста: ПН и ПТ 10-30 - 12-00 (Анастасия) 150/1200 
цигун для старшего возраста:ВТ и ЧТ 10-30 - 12-00 (Людмила) 150/1200 
тайцзи-цигун: СБ 8-30 - 10-00, ВС 10-00 - 11-30 (Людмила) 300/1800 
тайцзи-цигун: ВТ и ЧТ 19-00 - 20-30 (Людмила) 300/1800


ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!!))) 

перед приходом - созвонитесь с нами по тел. 20-79-48


 

Описание занятий

Цигун – небольшая разминка и растяжка, динамические упражнения цигун с включением медитативных и дыхательных техник от 15 до 30 мин, заминка. Иногда включается релаксация, лечебный цигун, работа в парах. Для любого уровня подготовки.

Цигун для старшего возраста – разминка, элементы лечебного цигун, релаксация или краткая медитация, динамический комплекс цигун, заминка. Продолжительность 1,5 часа с перерывом в 10-15 мин. Для любого уровня подготовки. Особый льготный тариф для пенсионеров.

Тайцзи – активная разминка и растяжка,  отработка динамических форм тайцзи с мечом или без оружия стиля Ян. Для любого уровня подготовки.

Тайцзи-цигун - совмещение тайцзи и цигун в одном занятии

Йога-танец – совмещение практики спонтанного танца, восточного танца и йоги. Для любого уровня подготовки.

Цигун и философия – включает 2 занятия – теорию (восточная философия, основы эзотерики, китайская медицина, пояснения к медитативной практике) и практику (цигун, в том числе бесконтактный цигун, медитативные практики).

Практика медитации - совместная медитация на безмолвие, сосредоточение, наполнение пространства позитивной энергией, медитативное чтение. Продолжительность от 40 минут без перерываю Пояснения по технике медитации на занятии не даются. Занятие проводится бесплатно.

Прочитано 7438 раз