Цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания. Также занятия цигун увеличивают внутреннюю силу и тренируют сознание. Имеется и ещё одно направление — искусство духа (шэнь гун), или духовное совершенствование. Занятия цигун значительно увеличивают нашу энергию, позволяя достичь большего в жизни. Обычное занятие цигун состоит из разминки, статических упражнений для накопления энергии и динамического комплекса для распределения энергии по…